感情出问题了，是一件很困扰人的事情。有时候，我们可能会感到孤独、沮丧或失落，我们可能不知道如何表达自己的感受，或者我们可能害怕让别人知道我们的感受。但是，无论我们的感受是什么，我们可以试着表达出来，让身边的人知道我们的感受。
当我们感情出问题时，我们可以试着和身边的人交流。我们可以和朋友、家人或心理医生谈一谈，让他们知道我们的感受。我们可以尝试用言语来表达我们的感受，比如说：“我感到很难过”、“我感到很紧张”等等。这可以帮助我们更好地理解我们的感受，并且提供一些解决方法。
我们还可以试着做一些其他的事情来缓解我们的情绪。比如说，我们可以去散步、听音乐、看电影、读书等等。这些活动可以帮助我们分散注意力，缓解情绪，让我们感觉更好。
最重要的是，我们不要害怕向身边的人求助。当我们感情出问题时，我们需要有人帮助和支持。我们可以向心理医生、家人或朋友寻求帮助，让他们帮助我们度过这个困难的时期。寻求帮助并不意味着我们弱或无助，相反，它意味着我们有勇气和希望，我们可以克服这个困难时期。
当我们感情出问题时，我们可以试着和身边的人交流，寻求帮助，做一些自己喜欢的事情来缓解情绪。无论我们的感受是什么，我们都需要有人帮助和支持。
