一段感情走不出去，可能会让人感到沮丧、无助和孤独。但即使感情出现了问题，我们仍然有很多方法可以让它重新回来，让自己走出阴影。
首先，需要接受感情已经失去的事实。不要试图逃避或掩盖问题，要面对它们，并承认它们的存在。这样做不仅可以帮助自己走出阴影，还可以让自己更好地理解问题的根源，并找到解决问题的方法。
其次，需要寻求支持。和信任的朋友、家人或专业人士(如心理医生)交流，寻求他们的帮助和支持。他们可以提供安慰、理解和建议，帮助自己重新找到自信和勇气。
此外，可以尝试改变自己的行为和思维方式。这可能包括改变生活方式、寻找新的兴趣爱好、改变对伴侣的态度和看法等。这样做可以帮助自己重新建立积极的关系，并更好地处理感情问题。
最后，不要害怕重新开始。即使曾经经历过失败，我们仍然有机会重新选择自己的生活和关系。寻找一个更适合自己伴侣，或者重新开始一段新的感情，都可以让自己走出阴影，重新获得幸福和满足感。
一段感情走不出去并不是世界末日。我们可以采取积极的行动，寻求支持，改变自己的行为和思维方式，并重新开始自己的生活。
