谚语：伤害了别人也伤害了自己的
谚语是一种传统文化，通过简练的语言，表达出深刻的哲理和道德观念。在谚语中，常常出现一些警示我们的行为，帮助我们避免做出伤害自己和别人的行为。
有时候，我们会因为一些小事而伤害到别人，但也常常在这个过程中伤害到了自己。这是因为我们往往会把自己的利益放在别人的利益之前，或者因为一些不必要的争执而情绪波动，失控情绪，做出不理智的决定。
当我们伤害到别人的时候，我们不仅会失去一个敌人，还会失去一个朋友，甚至会失去一个亲人。而当我们伤害到自己的时候，我们不仅会感受到疼痛和不适，还会失去自信心和自尊心。
因此，谚语告诉我们，要时刻保持冷静和理智，不要把自己的利益放在别人的利益之前。当我们和别人发生矛盾时，要尽量保持平和的态度，通过沟通和协商解决问题，而不是情绪化地做出决定。
同时，谚语也告诉我们，要尊重自己和他人，不要轻易放弃自己的原则和尊严。我们应该学会控制自己的情绪，不要因情绪波动而做出不理智的决定。
