爱是能量的互动交流,这种互动方式能让对方感受到跟你互动是轻松愉悦的,是充满快乐的。在互动中,我们需要正确的对待沟通问题,当我们善于发现问题的时候,双方也会愿意积极互动。但在表达中,我们要更倾向于把重点放在表达感受,避免敏感和敏感,而是结合双方的需求来表达。因此,我们需要让对方感受到跟你互动是舒服愉悦的,而不是带有情绪。
举个例子,我们在工作上遇到了矛盾,你希望我能帮你解决这个矛盾吗?你希望我能做出什么样的改变?这个问题很简单,就是我们在表达感受时,要讲对方可能在表达诉求时也有情绪,比如说对方可能会希望我能做出什么样的改变,而我们表达之后,可能就会给对方情绪上的打击,影响到沟通效果。而这个时候,我们需要学会倾听,而不是一味的表达自己的需求。我们只需要一方面是理解对方的诉求,同时也要客观地思考对方为什么会说出这样的话,并且不反驳或者找借口。
当你能做到这样,你可以感受到这个人的态度,他现在是尊重你的,尊重你的想法的,他现在就愿意与你沟通。只有这样,他才愿意从婚姻中跳脱出来,去思考你们之间的问题。
二、如何挽救婚姻,重建信任
想要修复你们之间的信任,建立信任是很有必要的。
信任是一段关系中,最不可缺少的东西。要不然,就会让对方怀疑你,也会让你们之间的关系陷入僵局。
信任一旦丧失,你会很难走出来。想要婚姻稳定,只要你懂得用正确的方式去修复信任,那么挽回婚姻才是有可能的。
那如何修复信任呢?
1、正面沟通
人与人之间相处,都会产生一些消极的情绪。
