需要关心的时候，却发现没人关心，这种感觉很难受。但我们不能一直依赖别人来关心我们，我们需要学会自己关心自己。方法如下：
1. 关注自己的情绪。当我们需要关心的时候，我们需要先关注自己的情绪。我们可以试着深呼吸，放松身体，让自己冷静下来。也可以找一些自己喜欢的事情来做，让自己感到快乐和满足。
2. 寻找支持。当我们需要关心的时候，我们可以尝试寻找支持。可以向家人，朋友，或者专业的心理医生寻求支持。他们可以提供我们所需要的帮助和建议。
3. 培养自己的爱好。当我们需要关心的时候，我们还可以培养自己的爱好。可以找一些自己感兴趣的事情来做，例如运动，读书，旅行等等。这些活动可以让自己感到快乐和满足，也可以增强自信心。
4. 学会自我关爱。当我们需要关心的时候，我们还需要学会自我关爱。可以学习一些自我放松的技巧，例如冥想，瑜伽等等。这些技巧可以帮助自己放松身心，减少压力和焦虑。
当我们需要关心的时候，不要依赖别人，而是学会自己关心自己。通过关注自己的情绪，寻找支持，培养自己的爱好，学会自我关爱等等，我们可以让自己感到更加快乐和满足。
