感觉自己特别无助的说说

我感到特别无助，因为我不知道如何面对我的家人和我最好的朋友。我们已经相处了多年，但是最近我们的关系开始恶化，我感到无能为力。我不知道该如何解决这种困境，我感到被孤立了。