标题：临沧市下属老公有外遇了，我该怎么办？
作为下属，我深知自己的地位和重要性，但同时也知道，婚姻和家庭是每个人的责任和义务。如果下属老公有外遇，这可能会让我们的工作和个人生活受到影响，因此我们需要尽快采取行动。
先尝试与下属沟通。我们应该先尝试与下属老公谈话，了解他出轨的原因和情况。这可能需要我们花费一些时间和精力，但是我们应该尽力解决问题。在谈话中，我们应该保持冷静和理智，不要责备或攻击对方。
如果下属老公不愿意与我们谈话，我们应该尝试寻求其他渠道的帮助。这可能包括寻求家庭咨询或婚姻咨询等专业人士的帮助。他们可以提供有用的建议和支持，帮助我们应对这种情况。
如果情况非常严重，我们可能需要寻求法律帮助。在这种情况下，我们应该咨询律师，了解我们的法律权利和选项。尽管这可能会带来一些压力和不确定性，但我们必须采取必要的措施来保护我们自己和我们的家庭。
在处理这种情况时，我们需要考虑我们自己的感受和需求。这可能包括寻求支持、保持冷静、处理情绪等。我们应该尽力保持自己的尊严和理智，不要让情绪控制我们的行为。
最后，我们需要记住，婚姻和家庭是我们的责任和义务。我们应该尽力维护它们，即使这意味着我们需要做出一些艰难的决定和牺牲。我们应该相信自己的能力，相信我们的家庭可以度过这个难关，重新恢复和谐和幸福。
