如果您的配偶告诉您他或她正在找人，这可能是一个让您感到不安和困惑的消息。以下是一些您可以考虑采取的行动：
1. 冷静下来并寻求专业帮助。如果您感到恐慌或无助，请寻求专业帮助。您可以联系您的医生，律师或心理医生等专业人士，以获得支持和建议。
2. 了解您和您的配偶之间的关系。如果您的配偶告诉您他或她正在找人，您应该了解您和您的配偶之间的问题和原因。如果您知道问题的根源，您可以采取更好的措施来解决问题。
3. 通知您的朋友和家人。如果您的配偶告诉您他或她正在找人，您应该通知您的朋友和家人。这可以帮助您保持孤立，并为您和您的配偶提供支持。
4. 避免您的配偶的骚扰。如果您的配偶告诉您他或她正在找人，您应该避免他的骚扰。您可以采取措施，如告诉他或她您不再信任他或她，或让您的配偶知道您会采取法律行动。
5. 寻求帮助。如果您的配偶的骚扰导致您无法生活，您应该寻求帮助。您可以联系您的社区组织，警察或律师等专业人士，以获得支持和建议。
总结起来，如果您的配偶告诉您他或她正在找人，您应该采取适当的行动来保护您的安全和幸福。您可以冷静， 专业， 通知， 避免骚扰和寻求帮助来解决这个问题。
