昭通市，位于云南省西北部，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。在这里，无论是游客还是当地居民，都能接触到各种文化和风俗习惯。然而，在这个城市里，也有许多人面临着婚姻问题。
对于我朋友来说，她的老公最近离婚了。这个消息让她非常难过和失落，她不知道该怎么办。
离婚是一件非常正常的事情，无论是因为爱情还是其他原因，每个人都有自己的权利和自由。尽管离婚会给人带来一些痛苦和不便，但它也是一种成长和进步。
对于我朋友来说，她应该先冷静下来，不要过度情绪化。她需要给自己一些时间和空间来接受这个现实，并且思考她自己的感受和需求。
接下来，她应该考虑如何与她的伴侣沟通。如果她的伴侣愿意合作，他们可以尝试找出解决问题的方法。如果他们不愿意合作，那么她可能需要寻求专业帮助，例如婚姻咨询师或律师。
此外，她还应该考虑她自己的感受和需求。她需要学会如何照顾自己，例如通过饮食、运动和放松等方式来缓解压力和焦虑。她也需要寻找支持和帮助，例如与家人、朋友或专业心理医生等人交流。
总结起来，离婚是一件非常正常的事情，无论对于任何人来说都是一种成长和进步。对于我朋友来说，她应该先冷静下来，然后与她的伴侣合作，并寻求专业帮助来应对离婚带来的挑战。她也需要学会如何照顾自己，并寻找支持和帮助。
