海东市我的爱人有外遇了，我该怎么办？
这是一个让人非常沮丧和痛苦的消息。作为一个人，我感到非常难过和失望，因为我深爱着的人竟然有了外遇。我知道这对于我来说是一个无法解决的问题，但是我相信我们可以一起面对这个问题，找到一种解决方法。
首先，我会感到失望和愤怒。我无法接受这个事实，我无法想象这个人背叛了我。但是，我也知道，这种情绪不能持久，我们需要冷静下来，开始思考解决办法。
我们需要坦诚地面对这个问题。我们需要和这个人谈谈，听听他/她的想法和感受。这可能很难，但是我们必须让他/她明白，我们不再信任他/她，而且我们也不再想继续这段关系。这可能意味着我们需要结束这段关系，但是我们也要尊重对方的感受，不要伤害他/她。
我们也需要寻求支持。我们可以和家人，朋友，或者专业心理医生谈谈这个问题。他们可以提供我们需要的帮助和支持，帮助我们度过这个难关。
我们不能强迫自己或者对方做出任何决定。我们需要给予对方足够的时间和空间，让他们自己做出决定。我们也需要考虑自己的感受和需要，并寻求适当的治疗和帮助。
海东市我的爱人有外遇了，这是一个非常严重的问题。但是，我们也必须尊重对方的感受，坦诚地面对这个问题，并寻求适当的支持，才能找到一种解决方法。
