澄江市，一个美丽的城市，位于中国南方。在这里，人们通常过着平静而幸福的生活，但是，如果单位里的人爱人有外遇了，这个情况可能会对他们的生活造成很大的影响。那么，应该怎么办？下面是一些建议。
第一步，应该和伴侣进行坦诚的交流。如果伴侣有外遇，应该和他/她进行坦诚的交流，告诉他/她自己的感受，并询问他/她是否愿意和外遇者分手。如果伴侣不愿意，那么需要思考自己是否还愿意继续这段婚姻。
第二步，应该考虑分手或离婚。如果伴侣不愿意分手或离婚，那么需要考虑是否继续这段婚姻。如果决定继续婚姻，那么需要找到一种方式来缓解双方之间的关系，以避免冲突和伤害。
第三步，应该寻求帮助。如果感到无法应对婚姻问题，或者感到无法控制自己的情绪，那么应该寻求帮助。可以找一位心理咨询师进行心理治疗，或者找一位家庭治疗师帮助自己和伴侣解决问题。
第四，应该保护自己。如果感到被伴侣背叛了，那么需要保护自己。不要让自己陷入暴力或虐待中，并尽可能减少对他的依赖。
在澄江市，如果单位里的人爱人有外遇了，应该采取一些行动来解决问题。最重要的是要坦诚交流，并寻求帮助。如果感到无法应对婚姻问题，或者感到无法控制自己的情绪，那么应该寻求帮助。保护自己也是非常重要的。
