曲靖市我老公有外遇了怎么办？
当我老公有外遇时，你可能会感到震惊、愤怒、失望和悲伤。但是，作为一个妻子，你有责任采取行动来保护自己和孩子的生活质量。以下是一些建议，帮助你处理这种情况。
1. 谈话。与丈夫坦诚地谈话可能是第一步。告诉他你的感受，听取他的想法和解释。如果你们无法自行解决问题，那么寻求专业帮助可能是最好的选择。
2. 了解证据。收集任何可能表明他出轨的证据。这可能包括照片、短信、通话记录、社交媒体消息等等。确保这些证据是真实和可信的，以便在需要时使用。
3. 考虑离婚。如果你认为你们的婚姻已经无法挽救，那么考虑离婚可能是最好的选择。在离婚之前，请确保了解所有相关的法律和程序，并尽可能减少对孩子的影响。
4. 保持冷静。无论做出什么决定，保持冷静和理智是非常重要的。不要让情绪控制你的行为，也不要把责任归咎于自己或他人。
5. 寻求帮助。如果感到无法独立处理这种情况，那么寻求专业帮助可能是明智的选择。你可以寻求婚姻咨询师、律师或治疗师的帮助。
总结起来，当丈夫有外遇时，你需要保持冷静、理智和冷静。然后，根据你的实际情况做出最好的决定。无论你做出什么决定，都要确保你的行为不会伤害你自己和孩子。
