在盘州市，邻居的女朋友有外遇是一件让人十分烦恼的事情。虽然这并不一定意味着自己失去了爱情，但也可能会对自己的日常生活和关系产生深远的影响。以下是一些应对邻居女朋友有外遇的建议：
1. 坦诚面对自己的感受。如果感到愤怒、失望、嫉妒或悲伤，请尝试以诚实的方式表达自己的感受。与邻居谈话，让他们知道自己的感受，并尝试找到解决问题的方法。
2. 考虑与邻居沟通。如果感到困惑或不知道如何应对邻居女朋友的外遇，可以考虑与邻居沟通。告诉他们自己担忧，询问他们是否有任何解决方案。
3. 考虑寻求帮助。如果感到无法应对邻居女朋友的外遇，可以考虑寻求帮助。可以向信任的朋友或家人寻求支持，或者向专业的心理咨询师咨询。
4. 保持冷静。无论感到多么生气或沮丧，请尝试保持冷静。不要让情绪控制自己，而是试图以理性的方式解决问题。
5. 尝试原谅。即使感到愤怒或失望，也可以尝试原谅邻居女朋友的外遇。这可能需要时间和努力，但尝试保持宽容和原谅，可以让关系更加健康。
邻居女朋友有外遇是一件非常严重的事情。虽然这并不一定意味着自己失去了爱情，但也可能对自己的日常生活和关系产生深远的影响。以上是一些应对邻居女朋友有外遇的建议，希望有所帮助。
