在玉溪市，如果你有下属女朋友有外遇了，这可能会让你感到非常沮丧和困惑。但不要害怕，以下是一些可以帮助你应对这种情况的建议。
首先，你应该冷静下来。不要因为感到愤怒或失望而做出过激的行为。保持冷静可以帮助你更好地处理这种情况，并且可以帮助你做出更明智的决定。
其次，你应该与你的员工或女朋友直接沟通。告诉他们你的感受，让他们知道你需要他们的支持和合作，但是也要让他们知道你希望他们能够忠诚于你。
如果你发现你的下属或女朋友已经背叛了你们的关系，你应该考虑让他们知道你们对他们的失望。但是，不要责备或惩罚他们。相反，要寻求合适的解决方案，例如让他们知道你们需要加强沟通和信任，或者让他们知道你们将采取适当的措施来保护他们的安全和健康。
最后，你也需要考虑你的个人关系。这可能意味着需要重新考虑你的职业规划，或者你需要寻找新的职业机会。但是，不要陷入消极的情绪中，而是要学会从这种情况中汲取教训，并在未来更好地管理你的个人关系和职业生涯。
总结起来，如果你在玉溪市如果你的下属女朋友有外遇了，你应该保持冷静，与你的员工直接沟通，并寻求合适的解决方案。也要考虑你的个人关系，寻找新的职业机会，并从中汲取教训。
