如果朋友情人有外遇，可能会对友谊和关系造成很大的影响。应该怎么办？以下是一些建议：
1. 冷静下来。不要做出激烈的反应，也不要立即要求了解更多情况。给自己一些时间来冷静下来，思考如何处理这种情况。
2. 与朋友谈话。与朋友坦诚地交谈，了解他们之间的关系，以及他们如何看待这种情况。听取他们的建议，并尝试找到一种共同的解决方案。
3. 寻求专业帮助。如果感到无法自己处理这种情况，可以寻求专业帮助，如咨询师或心理医生。他们可以提供支持和指导，帮助自己更好地应对这种情况。
4. 保持冷静。即使感到愤怒或失望，也要尽量保持冷静。不要让情绪控制自己，而是试图通过理性思考来解决问题。
5. 考虑自己的价值观。处理这种情况时，需要考虑自己的价值观和信仰。如果认为朋友或情人的行为是不道德或不合适的，需要考虑如何回应。
最重要的是，要尊重自己和他人，以及这段关系。如果无法控制自己的情绪，或者感到自己无法应对这种情况，请考虑寻求专业帮助。
