老婆有外遇了，这是一种非常严重的情况，需要认真对待。以下是一些应对这种情况的建议：
1. 冷静思考：在处理这种情况之前，需要冷静下来，仔细思考自己的感受和情况。想一想自己对这个婚姻的看法，以及自己和老婆之间的问题所在。
2. 寻求帮助：如果感到困惑或无法应对这种情况，可以寻求专业的帮助。咨询师或心理医生可以提供一些指导和支持，帮助自己处理这种情况。
3. 坦诚沟通：与老婆坦诚沟通，让她知道自己的感受和想法。告诉她自己对她的感情，以及自己认为婚姻存在的问题。但是请注意，不要指责或攻击她。
4. 考虑离婚：如果认为婚姻已经无法挽救，可以考虑离婚。但是请注意，在做出这个决定之前，需要仔细考虑自己的后果，包括财务和法律方面的影响。
5. 寻求支持：无论选择哪种方式，都需要考虑寻求支持。可以与家人、朋友或咨询师等人分享自己的感受和情况，获得帮助和建议。
老婆有外遇是一种非常严重的情况，需要认真对待。无论选择哪种方式，都需要冷静思考，寻求帮助，并寻求支持。希望有所帮助。
