在嘉峪关市，邻居的妻子有外遇是一件让人烦恼的事情。作为配偶，你可能会感到背叛和失望，但是如何处理这种情况你呢？
首先，你应该冷静地思考这个问题。你的邻居的妻子是否与他人发生了不正当的性行为？如果是这样，你应该考虑以下步骤：
1. 收集证据：如果你想采取行动，那么你应该收集有关证据。这可能包括情书、照片或其他证据。这些证据可以帮助你证明事实，并确保你能够采取适当的法律行动。
2. 与邻居沟通：你应该与你的邻居沟通，告诉他们你的情况。你可以以一个冷静和理性的方式告诉他们你的感受和担忧，让他们明白你的痛苦。这也有助于建立信任和合作关系。
3. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法处理这个问题，或者你的邻居不愿意配合，那么你应该寻求专业帮助。你可以寻求心理咨询或法律咨询，以便获得更好的解决方案。
最重要的是，你应该保持冷静和理性。不要让情绪控制你的行为，因为这可能会使事情变得更糟。相反，你应该采取积极的方式来解决问题，并尝试找到一个公正和合理的解决方案。
